タイトル
著者名
出版社
科学的に正しい筋トレ 最強の教科書
著者名
出版社
KADOKAWA
カテゴリ説明文
そのやり方、９割が間違い！ハーバード大、米スポーツ医学会、国際スポーツ栄養学会…最新医学論文×エビデンスにもとづく筋トレ本の超決定版！健康リスクを回避し、仕事と人生のパフォーマンスを最大化する。
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【６分で解説】科学的に正しい筋トレ｜最強の教科書
ブレイクスルー佐々木
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【５分で分かる 前編】科学的に正しい筋トレ～最強の教科書～ 間違いがちなポイントを解説
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